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【户外知识】手杖运用的几大误区
十八刀匠 / 2021-08-25

误区一:单杖还是双杖

爬山杖主要有两个效果,平衡和支撑,或许完全可以归纳成一个效果,平衡的支撑。

陆生哺乳动物一般选用四肢着地的行走方式,分管身体重量,而人进化外两只着地行走后,原因由四个受力点分管的重量,现在由两个点来分管,腿部的负重先天就添加了一倍,再加上背包的重量,长期行走,腿部的负荷可想而知。

即便爬山杖可以添加受力点,下降腿部的负荷,可是假如只运用一只爬山杖,不管你把它摆在哪边,支撑的力气都不是平衡的,即便爬山杖一侧下降的压力会转移到没有运用的一侧,反而会由于受力不平均而增大受伤的可能性。

再者,从理论上说任何受力点与地上接触都会发生反效果力,人体的双腿作为平行的两点,在行走中发生的反效果力可以彼此抵消,可是假如仅仅用单手杖,在一边发生反效果力,而一边没有的情况下,人体的平衡性反而下降了,当然通过人体肌肉组织的协调,这些问题都可以背掩盖,但在突发状况或堆集到一定程度时这些问题还是会迸发出来,这时分危险就发生了。

所以在欧美,手杖大多是成对出售的,更有一些品牌设计了左右手不同的款式,习惯两手不同的抓握需求,而在国内由于传统对拐杖的认识,以及对概念上的认识不清,很多人在山地运动中任然运用一只爬山杖,这是关于对爬山杖运用的最大误区。

爬山杖不是腿脚不变时支撑身体的拐杖,它是帮助你省力减轻膝盖负荷的行走东西。

误区二:什么样的长度适宜

爬山杖上都会有很多刻度,可是大多数人都不知道这些刻度有什么用,实际上,也就应该依照身体的比例进行调整,这些刻度便是方便依照身段比例进行调整的规范。

爬山杖的长度应当进行适当的调整,以配合地势条件。科学的办法是运用者身高乘以0.66,得出的长度便是爬山杖的适宜长度。但这种办法适合平整地势的徒步行走和健走运动运用,而关于杂乱的山地环境来说,爬山杖的长度应该比平常略长,正确的长度是身高乘以0.7即为适宜的杖杆长度。

调整爬山杖的适宜长度最普遍的做法是将身体站直,大臂天然下垂与地上垂直,小臂曲起与大臂构成一个直角。杖尖到地上的长度便是适宜的长度。

误区三:如何调理长度

大多数爬山杖的损坏都与长度调理的不当有关,经常看到有些人在刚开始运用爬山杖时将其间的一节拉的过长,有的甚至连固定杆杖的胀大塞都露了出来,实际上这部分是爬山杖着软弱的部分,拉到这儿运用,爬山杖难逃损坏的命运了。

所有的爬山杖在每一节的尾部都会有一个STOP的标志,这儿是爬山杖调理极限,假如拉到这儿仍然觉得不够长,要不便是你的升高已经超过了2米,要不便是你用错杖了。

爬山杖一般是三节的结构,很多人不知道能拉出来的两节能拉多少才真确,实际上假如一节拉的过长,而另一节拉的很短的话,也是不正确的,长期如此也会对手杖形成危害。一般能拉出的两节上都有105至140的刻度,你身高乘相应比例得出来的数字是多少,就将两节都拉到相应的刻度上在固定,便是你需求的手杖长度了。

误区四:购买的爬山杖原配件你会运用吗?

咱们新购买到的爬山杖往往都附加有许多配件,很多人认为这些配件都是鸡肋没有太大效果,买来不久就扔掉了,但这些小配件却能使爬山杖可以在不同环境中发挥大效果。

杖尖维护套:很多人认为那个橡胶套起到的效果便是在寄存手杖的时分起到维护擢用,防止杖尖刮坏其他物品,其实这个橡胶套的效果远不止这样。假如在坚固的岩石、水泥、柏油马路的路面行走,运用橡胶套的效果要远远好于一般杖尖,即下降了杖尖的磨损,有能提供更加的弹性和摩擦力。

杖托:杖托起的效果是防止杖尖过深地插入地上,是手杖更易操作,一起下降杖尖损坏的可能性,更具不同的运用环境大致分为:沙托、雪托、泥托、山地托等。大致来降,越松软、越不稳定的路面。需求受力面积大的杖托。

 

 文章出自:户外刀具 www.bjtsxy.com

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